农村门前屋后都是药：一味炒艾叶加小母鸡煮饭治痛经

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农村门前屋后都是药：一味炒艾叶加小母鸡煮饭治痛经

作者：王医生浏览：发表时间：2022-03-22 15:17:50 来源：翼医

艾叶随地可以看到，在农村屋前屋后，城市里就很少见，先认识一下，看看艾草长得什么样？如下图，看看：

这就是艾草的叶子——艾叶

就是这个，其实很多人懂或听说过，艾灸啊，就是用艾叶制成艾绒做成灸条。

很多女孩子由于天气变冷，经常出现痛经，遇寒则加重，寒凝经脉导致经行不畅，不通则痛。那么可以用艾叶来进行食疗，寓治疗于食疗中。

做法是：采比较嫩的艾叶20-50克，洗干净，晾干水分后，切碎放到锅里，文火不断翻炒，直到把香味炒出，再加入切块的小母鸡肉，一起再炒5-10分钟后，加入淘好的大米，水适量，煮成饭食用，在月经来一周前，多吃几次，痛经不治而愈！

为什么一味艾叶就可以治寒性痛经呢？这是因为：味苦、性温，归肝、脾、肾经，具有散寒止痛、温经止血的功效，是妇科要药。

这个注意二点：有某些人对艾叶有过敏作用，所以最好从小量20克开始，如果有过敏，这部分人就不能食用。另外，艾叶有小毒，记着一定要翻炒到香味溢出，减少毒性。

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